Pancakes taċ-ċikkulata u tal-banana

Jagħmel 5 pancakes

L-aqwa parti dwar il-weekend għalina? Filgħodu għażżien bi brunch yummy. Din ir-riċetta hija l-bilanċ perfett ta 'saħħa u indulġenza għall-Ħadd filgħodu tiegħek. Bil-ħafur u l-banana b'ħafna fibra, dan it-trattament baxx ta 'zokkor se jdawwal il-ġurnata tiegħek! Oqgħod attent, jista 'jkollok bżonn tagħmel id-doppju tal-ammont. Huma delizzjużi...

ingredjenti -

• 2 banana misjura
• 2 bajd
• 1/2 tazza ħafur irrumblat 
• 1/2 kuċċarina trab tal-ħami
• 2 imgħaref trab tal-kawkaw
• 1 1/2 tablespoon ġulepp taċ-ċikkulata ħelwa
• 1 niskata melħ
• Ftit sprejs ta 'żejt tat-tisjir

Metodu -

Ibda billi għaffeġ il-banana fi skutella kbira tat-taħlit billi tuża furketta. Meta jkollhom konsistenza likwida, żid kemm il-bajd kif ukoll il-ġulepp taċ-ċikkulata qabel tgħaqqad.

Imbagħad żid il-ħafur, it-trab tal-ħami, it-trab tal-kawkaw u niskata melħ qabel tuża mgħarfa tal-injam biex tħallat kollox flimkien. Ħallih jistrieħ għal ftit minuti.

Waqt li t-taħlita toqgħod għal ftit, żid ftit sprejs ta’ żejt tat-tisjir f’taġen fuq nar baxx. Ladarba sħun, daħħal it-taħlita fit-taġen f'forma ta 'ċirku. Stenna żewġ minuti qabel taqleb bi spatula.

Meta ż-żewġ naħat huma msajra - wasal iż-żmien li plate up! Il-mod favorit tagħna biex inservu dawn huwa b'saċċata kbira taċ-Ċikkulata Kolombjana u l-ġelat tal-Ġellewż u ċikkulata skura maħkuka. Kulma fadal hu li jgawdi!

@laurenabaker